Grenzen stellen zonder de band te verliezen | De Pubergids | Die Tiener van Jou

Grenzen stellen zónder
de band te verliezen

Het kan. Maar de meeste ouders hebben nooit geleerd hoe. Je bent streng en je tiener klapt dicht. Je bent soepel en er gebeurt niets. De Pubergids laat zien dat er een derde weg is.

222 + 75 pagina's · direct digitaal in je mailbox

Pak de Pubergids + HELP-gids voor €22,46

Meer dan 15.000 ouders gingen je voor · 4,8 op Google

Moeder en tiener samen
Herkenbaar?

September is bij ons de drukste maand. Nieuwe klas, meer vrijheid en thuis ineens een ander kind aan tafel.

Te streng? Te soepel?
Je weet het niet meer.

Elke dag voelt als een gok. Geef je toe, dan verlies je grip. Houd je voet bij stuk, dan loopt je tiener weg of klapt dicht. Je wilt duidelijk zijn, maar niet de vijand worden.

"Ik wil gewoon dat we normaal met elkaar omgaan. Zonder ruzie. Zonder stilte."

  • Elke grens voelt als een gevecht
  • Je tiener luistert niet of reageert fel
  • Je twijfelt of je te streng of te soepel bent
  • De sfeer in huis hangt af van de bui van je tiener
Alleen tot en met 31 oktober 2026

De Pubergids + HELP-gids nu voor €22,46

De tijdelijke actieprijs is €24,95. Daar gaat aan de kassa nog 10% extra korting vanaf.

Normaal €29,95 Actieprijs €24,95 Nu €22,46

De korting wordt automatisch toegepast met code BACKTOSCHOOL. De HELP-gids is inbegrepen.

★★★★★
"Ik probeerde één inzicht uit de gids en het verschil was er meteen: mijn zoon klapte minder dicht en ons gesprek liep zóveel fijner."
Deborah V., via Instagram
De sleutel

Verbinding is geen beloning
voor goed gedrag.
Het is de basis van grenzen.

De meeste opvoedadviezen kiezen een kant: óf streng zijn, óf begripvol zijn. Maar tieners hebben allebei nodig. Ze willen weten waar de grens is, én voelen dat je aan hun kant staat.

Grenzen stellen vanuit verbinding werkt. Tieners die een hechte band hebben met hun ouders voelen zich veiliger, communiceren beter en accepteren grenzen makkelijker. Niet omdat ze gehoorzaam zijn, maar omdat ze zich gezien voelen.

De Pubergids leert je precies hoe je die combinatie maakt. Niet met trucjes, maar met een aanpak die past bij hoe tieners denken en voelen.

Het 70-20-10 principe

Niet alles is een grens waard

70%

Laat gaan

Het meeste wat je tiener doet is normaal pubergedrag. Laat het los. Kies je gevechten. Dat geeft rust.

20%

Benoem kort

Dingen die je opvallen maar geen grens waard zijn. Kort benoemen, niet doorzeuren. Je tiener hoort het echt.

10%

Echte grenzen

De dingen die er echt toe doen. Hier ben je duidelijk. Omdat je de rest loslaat, heeft dit wél impact.

Wat zit erin?

Van manager naar coach

222 pagina's praktische uitleg, voorbeelden en handvatten.

Grenzen stellen vanuit verbinding

Duidelijk zijn zonder de band te beschadigen

Van straffen naar consequenties

Logische gevolgen die je tiener wél begrijpt

Communiceren in plaats van ruziën

Voorbeeldzinnen die werken, ook als je tiener niet wil praten

Jezelf als ouder begrijpen

Welk type ouder ben jij? En hoe beïnvloedt dat je tiener?

19 concrete tips

Van "ijzer smeden als het koud is" tot samen regels bedenken

De puberteit begrijpen

Wat gebeurt er in het tienerbrein? Waarom doet je kind wat het doet?

Verbinding als basis

Hoe bouw je een band op waar grenzen in passen?

Het 70-20-10 principe

Welke gevechten kies je? En welke laat je los?

Van straffen naar consequenties

Wat werkt écht als je tiener over de grens gaat?

Communicatie die werkt

Voorbeeldzinnen, gesprekstechnieken en tips voor na de ruzie

Jouw opvoedstijl

De 5 oudertypen: welke ben jij? En hoe beïnvloedt dat je tiener?

Schermgebruik aanpakken

Niet door wifi af te sluiten, maar door in gesprek te gaan

Loslaten en vertrouwen

Verantwoordelijkheid overdragen in haalbare stappen

★★★★★
"Geen zware theorie, maar direct toepasbare tips. Ik probeerde één inzicht uit de gids en het verschil was er meteen: mijn zoon klapte minder dicht en ons gesprek liep zóveel fijner."
Deborah V., via Instagram
De HELP-gids, 14 situaties en wat je dan zegt
Inbegrepen bij de Pubergids

Nieuw: de Pubergids is uitgebreid met de HELP-gids

Je kunt precies snappen waarom je tiener doet wat hij doet en op het moment zelf alsnog met je mond vol tanden staan. Daar is de HELP-gids voor. Veertien situaties uit de praktijk met de woorden erbij.

75 pagina's. Los €9,95, nu inbegrepen.

  • Doet niet wat je vraagt
  • Grote mond
  • Liegen
  • Te laat thuis
  • Vapen
  • Alcohol
  • Leert niet voor een toets
  • Eindeloos op de telefoon
  • Vertelt je niets meer
  • Ontploft
  • Wil iets wat jij spannend vindt
  • Wil nergens meer aan meedoen
  • Ruzie die fysiek wordt
  • Blijft discussiëren over je nee
Uit de HELP-gids

Zo ziet een situatie eruit

“Wil je je tas even van de trap halen?” Geen reactie.

Wel: “Ik heb het je gevraagd en ik wil niet de hele avond achter je aan blijven lopen. Wanneer ga je het doen?”

Niet: “Je zou toch je tas opruimen?”

Niet: “Je hebt de vaatwasser niet uitgeruimd, dus vanavond geen telefoon.”

Stop met eindeloos herinneren.

Dit is er één van de veertien.

Geen voorschriften. Je ziet hoe wij naar zo'n situatie kijken zodat je zelf beter kunt bepalen wat jouw moment vraagt.

Wat krijg je precies?

Een professionele digitale gids in full colour.

Vergeet alles wat je kent van e-books. Dit is een professioneel vormgegeven digitale gids in full colour. Geen saaie lappen tekst, maar een digitaal magazine dat je graag openslaat op je tablet, telefoon of laptop.

Leest als een tijdschrift op je tablet, telefoon of laptop. Met werkbladen, voorbeeldzinnen en concrete stappenplannen die je kunt toepassen.

  • ✓ Professioneel vormgegeven in kleur
  • ✓ Optimaal voor tablet, telefoon en laptop
  • ✓ Werkbladen en voorbeeldzinnen
  • ✓ Gratis updates: altijd de nieuwste versie
Bekijk een inkijkexemplaar
De Ultieme Pubergids

Zo ziet het eruit op je tablet

Altijd gratis de nieuwste updates

Dit mailde Kim ons na een update
E-mail van Kim: blij met de gratis updates en met alle gidsen van Die tiener van jou
Inkijkexemplaar

Blader door de gids

19 pagina's uit de Pubergids. Van de oudertypes tot de ruzietrap. Zo zie je precies hoe rijk deze gids is.

Inkijkexemplaar pagina 1
1 / 19
De investering

€22,46

Een sessie bij een opvoedcoach kost al snel €100 tot €150. Voor een fractie daarvan krijg je onze praktische uitleg, voorbeelden en handvatten voor thuis.

€29,95 → actieprijs €24,95 → met 10% extra korting €22,46. Inclusief HELP-gids. Tot en met 31 oktober 2026.

★★★★★

Andere ouders gingen je voor

★★★★★

Ik dacht altijd: dit hoort gewoon bij de puberteit. Maar door de gids begrijp ik ineens waarom mijn dochter zo reageert, en wat ik zelf anders kan doen.

S
Sylvia de Slegte
Klantreview
★★★★★

Op aanraden van een vriendin gekocht. Ik zit in de psychologie en weet een hoop. Jullie gids heeft heel veel handvatten gegeven. Mijn dochter en ik hebben ineens weer heerlijke gesprekken.

J
J. van Diepen
Google Review
★★★★★

Super goede bruikbare tips. Gericht op verbinding; zo fijn voor zowel mijzelf als mijn tieners. De sfeer in huis is nu echt relaxter.

I
Inge Kalkhoven
Google Review
★★★★★

Het 70-20-10-principe heeft ons veel inzicht gegeven. We weten nu precies wanneer we moeten ingrijpen en wanneer we het moeten laten gaan.

S
Steven & Joelle
Klantreview

Judith is leerspecialist en docent en werkte jarenlang met tieners op de middelbare school. Mieke traint tieners en ouders en heeft er zelf drie doorheen geloodst. Samen meer dan 22 jaar ervaring, thuis, op school en in gezinnen.

Veelgestelde vragen

Nog vragen?

Juist dan. De gids leert je hoe je contact maakt zonder dat het een gesprek hoeft te zijn. Samen iets doen, naast elkaar in de auto zitten, een appje sturen. Verbinding begint niet met praten. Het begint met aanwezig zijn.
Voor de meeste ouders: ja. De gids biedt veel concrete handvatten. Als je merkt dat je meer nodig hebt, bieden we ook een begeleid programma aan (de Pubercursus). Maar begin hier. Veel ouders zijn verrast hoeveel verschil de gids al maakt.
Nee. De gids gaat juist over de combinatie van duidelijkheid én verbinding. Je leert grenzen stellen, consequenties geven en duidelijk zijn, maar op een manier die de relatie intact houdt. Geen zweverig gedoe, maar praktische tips van een docent en een trainer die zelf tieners hebben.
Dat is heel normaal en komt in de gids aan bod. Het helpt enorm als je allebei dezelfde aanpak kent. Veel ouders lezen de gids samen of geven de belangrijkste inzichten door. Het 70-20-10-principe is bijvoorbeeld iets wat je makkelijk samen kunt afspreken.
We hebben bewust gekozen voor een kleurrijke, tienerproof opmaak die duur zou zijn om te drukken. Digitaal betekent ook dat we de gids kunnen updaten met nieuwe inzichten, en jij krijgt die updates gratis. Je kunt de gids lezen op je telefoon, tablet of laptop.
Voor ouders van kinderen van ongeveer 9 tot 18 jaar. De puberteit begint eerder dan je denkt. De aanpak in de gids werkt bij elke leeftijd, omdat het niet gaat over specifiek gedrag maar over hoe je als ouder reageert en verbinding houdt.
Grenzen én verbinding

Het hoeft niet
het een of het ander te zijn

Ouders ontdekken dat je duidelijk kunt zijn zonder de band te verliezen. De Pubergids laat je zien hoe.

Pak de Pubergids + HELP-gids voor €22,46

Meer dan 15.000 ouders gingen je voor · 4,8 op Google