Waarom doe ik steeds hetzelfde, terwijl ik weet dat het niet werkt? | De Pubergids
Voor ouders die de spiegel durven pakken

Je weet dat je het anders wilt doen.
Maar hoe?

Je hoort jezelf dingen zeggen die je als kind zelf haatte. Je reageert op de automatische piloot. En achteraf denk je: dit was ik niet. Dit wil ik niet. Deze gids helpt je begrijpen waar het vandaan komt, en hoe je het verandert.

222 + 75 pagina's · direct digitaal in je mailbox

Pak de Pubergids + HELP-gids voor €22,46

Meer dan 15.000 ouders gingen je voor · 4,8 op Google

Moeder en tiener samen
Herkenbaar?

September is bij ons de drukste maand. Nieuwe klas, meer vrijheid en thuis ineens een ander kind aan tafel.

Je zwoer: ik ga het anders doen dan mijn ouders.
En dan hoor je hun woorden uit jouw mond komen.

Je wordt boos en denkt achteraf: waar kwam dat vandaan? Je weet dat schreeuwen niet werkt. Je weet dat dreigen niet helpt. Maar in het moment neem je geen bewuste keuze. Je reageert. Vanuit iets ouds. Iets vertrouwds. Iets dat niet van jou is.

En het ergste is niet de ruzie. Het ergste is het gevoel daarna. De schaamte. De twijfel. De gedachte: ben ik eigenlijk wel een goede ouder?

  • Je reageert feller dan je wilt en weet niet hoe je dat stopt
  • Je herkent de stem van je eigen ouders in hoe jij opvoedt
  • Je voelt je schuldig na ruzies, maar het patroon herhaalt zich
  • Je weet dat het anders moet, maar je hebt geen idee hoe
Alleen tot en met 31 oktober 2026

De Pubergids + HELP-gids nu voor €22,46

De tijdelijke actieprijs is €24,95. Daar gaat aan de kassa nog 10% extra korting vanaf.

Normaal €29,95 Actieprijs €24,95 Nu €22,46

De korting wordt automatisch toegepast met code BACKTOSCHOOL. De HELP-gids is inbegrepen.

★★★★★
"Geen zware theorie, maar direct toepasbare tips. Ik probeerde één inzicht uit de gids en het verschil was er meteen: mijn zoon klapte minder dicht en ons gesprek liep zóveel fijner."
Deborah V., via Instagram
Het inzicht

Het probleem is niet dat je
een slechte ouder bent

Het probleem is dat je opvoedt op de automatische piloot. Met patronen die je hebt meegekregen, niet gekozen. Hoe er thuis werd gereageerd op boosheid, op grenzen, op fouten. Dat zit dieper dan je denkt.

Je bent geen slechte ouder. Je bent een ouder die nog opvoedt vanuit het verleden. Zodra je ziet welk patroon je herhaalt, kun je het doorbreken. Niet met schuldgevoel. Maar met bewustzijn.

De Pubergids gaat niet alleen over hoe je met je tiener omgaat. De gids gaat over waarom jíj doet wat je doet als ouder. Dat maakt hem anders dan elk ander opvoedboek.

De spiegel

Welk oudertype herken je bij jezelf?

De Pubergids beschrijft vier oudertypen. De Volwassen Ouder is geen vijfde type, maar de richting waarin je groeit. Niet om je in een hokje te duwen, maar om je te laten zien vanuit welk patroon je reageert. Zonder oordeel. Met herkenning.

⚖

De Generaal

"Regels zijn regels."

Je bent duidelijk en consequent. Maar je tiener voelt geen ruimte meer. Hij klapt dicht of gaat in de tegenaanval. Hoe harder jij duwt, hoe verder hij wegloopt. En jij begrijpt niet waarom, want je doet toch gewoon je best?

♥

De Beschermer

"Ik wil niet dat hij het moeilijk heeft."

Je vangt alles op, lost alles op, en staat altijd klaar. Maar je tiener leert niet om zelf te vallen en op te staan. En als hij tegensputert, voelt dat als ondankbaarheid. Terwijl hij eigenlijk schreeuwt om ruimte.

⚙

De Micromanager

"Ik moet overal bovenop zitten."

Je checkt alles, regelt alles, controleert alles. Niet omdat je je kind niet vertrouwt, maar omdat je bang bent dat het misgaat. Je weet dat het niet werkt, maar loslaten voelt nog enger dan vasthouden.

☾

De Loslater

"Zoek het maar uit."

Je vermijdt conflicten. Je laat dingen gaan die je eigenlijk wilt benoemen. Niet uit onverschilligheid, maar uit vermoeidheid. Of uit angst dat ingrijpen het alleen maar erger maakt. Maar het gat wordt groter.

☆

De Volwassen Ouder

"Ik kies bewust hoe ik reageer."

Dit is geen ouder die alles goed doet. Dit is een ouder die herkent wanneer een oud patroon de kop opsteekt, en bewust kiest voor een andere reactie. Grenzen én verbinding. Duidelijkheid én warmte. Dát is het doel.

De gids helpt je herkennen welk type je bent, waar het vandaan komt, en hoe je stap voor stap richting de Volwassen Ouder groeit. Vanuit welk type je ook begint.

Wat zit erin?

Niet je tiener fixen. Jezelf begrijpen.

222 pagina's praktische uitleg, voorbeelden en handvatten.

Wat voor ouder ben je?

Vier oudertypen uitgewerkt. Herken je patroon, begrijp waar het vandaan komt en groei richting de Volwassen Ouder

Jij en je overtuigingen

4 vragen + omkering die blootleggen waarom je doet wat je doet. Gebaseerd op transactionele analyse

Persoonlijke verhalen van Mieke en Judith

Ze delen eerlijk hun eigen patronen en worstelingen. Geen perfecte voorbeelden, maar echte ouders

Van automatische piloot naar bewuste keuze

Herken wanneer je vanuit je ouderrol of kindrol reageert. En kies bewust anders

19 concrete tips

Van "ijzer smeden als het koud is" tot communiceren vanuit "ik" in plaats van "jij"

Wat voor ouder ben je?

De vier oudertypen. Herken jouw standaardreactie en ontdek hoe je die bewust bijstuurt

Jij en je overtuigingen

Onderzoek je eigen patronen met 4 vragen + omkering. Met concrete opdrachten

Het tienerbrein begrijpen

Waarom je tiener doet wat hij doet, en waarom het normaal is

Verbinding als basis

Hoe je een band opbouwt waar grenzen in passen

Communicatie die werkt

Voorbeeldzinnen, gesprekstechnieken en tips voor als het misgaat

Van straffen naar consequenties

Wat werkt écht als je tiener over de grens gaat?

Loslaten en vertrouwen

Verantwoordelijkheid overdragen in haalbare stappen

19 concrete tips

Van het 70-20-10-principe tot samen regels bedenken

★★★★★
"Geen zware theorie, maar direct toepasbare tips. Ik probeerde één inzicht uit de gids en het verschil was er meteen: mijn zoon klapte minder dicht en ons gesprek liep zóveel fijner."
Deborah V., via Instagram
De HELP-gids, 14 situaties en wat je dan zegt
Inbegrepen bij de Pubergids

Nieuw: de Pubergids is uitgebreid met de HELP-gids

Je kunt precies snappen waarom je tiener doet wat hij doet en op het moment zelf alsnog met je mond vol tanden staan. Daar is de HELP-gids voor. Veertien situaties uit de praktijk met de woorden erbij.

75 pagina's. Los €9,95, nu inbegrepen.

  • Ontploft
  • Grote mond
  • Liegen
  • Te laat thuis
  • Vapen
  • Alcohol
  • Doet niet wat je vraagt
  • Leert niet voor een toets
  • Eindeloos op de telefoon
  • Vertelt je niets meer
  • Wil iets wat jij spannend vindt
  • Wil nergens meer aan meedoen
  • Ruzie die fysiek wordt
  • Blijft discussiëren over je nee
Uit de HELP-gids

Zo ziet een situatie eruit

Je zegt nee tegen een feestje en je tiener ontploft. Hij schreeuwt, stampt naar boven en smijt zijn deur zo hard dicht dat het hele huis ervan trilt.

Wel: “Stop! Niet met spullen gooien.”

Niet: “Dit gedrag ga ik dus echt niet accepteren.”

Niet: “Je moet leren je te beheersen.”

Een ontploffing is meestal niet het moment waarop je je tiener iets gaat leren.

Dit is er één van de veertien.

Geen voorschriften. Je ziet hoe wij naar zo'n situatie kijken zodat je zelf beter kunt bepalen wat jouw moment vraagt.

Wat krijg je precies?

Een professionele digitale gids in full colour.

Vergeet alles wat je kent van e-books. Dit is een professioneel vormgegeven digitale gids in full colour. Geen saaie lappen tekst, maar een digitaal magazine dat je graag openslaat op je tablet, telefoon of laptop.

Leest als een tijdschrift op je tablet, telefoon of laptop. Met werkbladen, voorbeeldzinnen en concrete stappenplannen die je kunt toepassen.

  • ✓ Professioneel vormgegeven in kleur
  • ✓ Optimaal voor tablet, telefoon en laptop
  • ✓ Werkbladen en voorbeeldzinnen
  • ✓ Gratis updates: altijd de nieuwste versie
Bekijk een inkijkexemplaar
De Ultieme Pubergids

Zo ziet het eruit op je tablet

Altijd gratis de nieuwste updates

Dit mailde Kim ons na een update
E-mail van Kim: blij met de gratis updates en met alle gidsen van Die tiener van jou
Inkijkexemplaar

Blader door de gids

19 pagina's uit de Pubergids. Van de oudertypes tot de ruzietrap. Zo zie je precies hoe rijk deze gids is.

Inkijkexemplaar pagina 1
1 / 19
De investering

€22,46

Een sessie bij een opvoedcoach kost al snel €100 tot €150. Voor een fractie daarvan krijg je onze praktische uitleg, voorbeelden en handvatten voor thuis.

€29,95 → actieprijs €24,95 → met 10% extra korting €22,46. Inclusief HELP-gids. Tot en met 31 oktober 2026.

★★★★★

Ouders die zichzelf herkenden

★★★★★

Door de gids begrijp ik ineens waarom mijn dochter zo reageert, en wat ik zelf anders kan doen.

S
Sylvia de Slegte
Klantreview
★★★★★

'Van manager naar coach', dit was echt een eyeopener. Ik lees de gids regelmatig door. Ik word steeds weer getriggerd om uit mijn oude rol te stappen en die van coach te pakken.

C
Caroline de Lange
Google Review
★★★★★

Ik zit in de psychologie en weet een hoop. Jullie gids heeft heel veel handvatten gegeven. Mijn dochter en ik hebben ineens weer heerlijke gesprekken.

J
J. van Diepen
Google Review
★★★★★

Het 70-20-10-principe heeft ons veel inzicht gegeven. We weten nu precies wanneer we moeten ingrijpen en wanneer we het moeten laten gaan.

S
Steven & Joelle
Klantreview

Judith is leerspecialist en docent en werkte jarenlang met tieners op de middelbare school. Mieke traint tieners en ouders en heeft er zelf drie doorheen geloodst. Samen meer dan 22 jaar ervaring, thuis, op school en in gezinnen.

Veelgestelde vragen

Nog vragen?

Nee. Absoluut niet. De gids wijst niet met een vinger. De gids laat je zien welke patronen je onbewust herhaalt. Niet als schuld, maar als inzicht. Want het enige wat je kunt veranderen, ben jij. En dat is geen zwakte. Dat is kracht.
De meeste opvoedboeken gaan over je tiener: wat doet hij en hoe ga je ermee om. Deze gids draait het om: wie ben jij als ouder? Welk oudertype ben je? Welke patronen neem je mee uit je eigen opvoeding? Twee hele hoofdstukken gaan over jou. Dat maakt het verschil. Want als jij verandert, verandert de hele dynamiek thuis.
Juist voor jou. Dat je dit herkent, betekent dat je al bewust bent. De gids helpt je begrijpen waar die reactie vandaan komt. Niet om je te veroordelen, maar om je te laten zien dat je het anders kúnt doen. Mieke en Judith delen in de gids eerlijk hun eigen worstelingen. Je bent niet de enige.
Ja. Het hoofdstuk over de vier oudertypen is voor veel stellen een eyeopener. Je herkent elkaars stijl, begrijpt waar die vandaan komt, en kunt samen kiezen hoe jullie het willen doen. Zonder verwijten. Met begrip.
Veel ouders merken al verschil na het lezen van de eerste twee hoofdstukken. Niet omdat alles ineens perfect gaat, maar omdat je anders naar jezelf en je tiener gaat kijken. Je herkent het moment waarop je in een oud patroon schiet. En dat bewustzijn is het begin van verandering.
Voor ouders van kinderen van ongeveer 9 tot 18 jaar. De puberteit begint eerder dan je denkt. De aanpak gaat niet over specifiek gedrag, maar over hoe jij als ouder reageert en welke patronen je meeneemt. Dat werkt op elke leeftijd.
De verandering begint bij jou

Je hoeft geen perfecte ouder te zijn.
Wel een bewuste.

Ouders ontdekken dat het begint bij jezelf begrijpen. De Pubergids geeft je het inzicht, de herkenning en de concrete stappen om het anders te doen. Vanuit kracht, niet vanuit schuld.

Pak de Pubergids + HELP-gids voor €22,46

Meer dan 15.000 ouders gingen je voor · 4,8 op Google