De Ultieme Pubercursus
De Ultieme Pubercursus is een persoonlijk begeleid verandertraject van 6 maanden voor ouders van tieners.
Gezamenlijke online aftrap met Judith, Mieke en de andere ouders.
Je leert omgaan met je tiener. En met jezelf, want daar begint het. Zodat je vaker de ouder kunt zijn die je wilt zijn, ook als je tiener boos wordt of zich afsluit.
Zet mij op de wachtlijst244 ouders volgden de Ultieme Pubercursus voor jou. In kleine groepen, zodat we iedereen echt konden helpen.
We beginnen samen
Je maakt kennis met Judith en Mieke én met de groep ouders met wie je de komende maanden optrekt. Er is meteen ruimte om vragen te stellen, te horen wat er in andere gezinnen speelt en rustig te landen in het traject.
Binnen je eigen groep kun je ervaringen uitwisselen, sparren over wat je thuis tegenkomt en leren van de praktische gezinsvragen van andere ouders. We houden de groepen klein, zodat we jullie casussen echt uitgebreid kunnen bespreken.
Daarom werken we met een wachtlijst. Ongeveer twee weken voor de start gaat de inschrijving open en krijgen ouders op de lijst als eersten bericht. Onze groepen zitten altijd vol en er staan meer ouders op de wachtlijst dan er plekken zijn. Wil je meedoen? Zorg dan dat je er op tijd bij bent zodra de inschrijving opent.
Misschien herken je dit
Misschien herken je het wel. Je stelt een heel normale vraag en krijgt een snauw terug. Je tiener trekt zich steeds vaker terug op zijn kamer. Afspraken lijken vooral bedoeld om over te onderhandelen en voor je het weet, zit je wéér in een discussie waarvan je je had voorgenomen er niet in terecht te komen.
Of misschien speelt er bij jullie meer. Je maakt je zorgen over school, vrienden, schermtijd, liegen, heftige boosheid of gedrag waar je nauwelijks nog grip op krijgt. Je hebt al van alles geprobeerd, maar merkt dat jullie steeds opnieuw in dezelfde patronen belanden.
En ondertussen twijfel je.
Moet ik hier iets van zeggen of juist laten gaan?
Ben ik te streng of geef ik juist te veel ruimte?
Moet ik helpen of moet mijn tiener dit zelf oplossen?
Hoe stel ik een grens zonder dat het weer volledig escaleert?
Misschien gaat het bij jullie thuis helemaal niet voortdurend mis. Maar merk je wel dat de opvoeding die jarenlang prima werkte, ineens niet meer werkt.
Je kind wordt ouder. En dat vraagt ook iets anders van jou als ouder.
Waarschijnlijk heb je al van alles geprobeerd
Rustig blijven. Niet overal een strijd van maken. Eerst verbinden. Meer loslaten. Duidelijke grenzen stellen.
Waarschijnlijk heb je al heel wat opvoedtips gelezen of gehoord. En misschien lukt het je ook regelmatig om ze toe te passen.
Totdat je tiener voor de zoveelste keer een afspraak niet nakomt. Je wéér een grote mond krijgt. Je je zorgen maakt over school, vrienden of schermtijd. Of je precies op die plek geraakt wordt waar je zelf het meest gevoelig bent.
Dan is weten hoe je zou willen reageren ineens iets heel anders dan het ook daadwerkelijk dóén.
Want opvoeden doe je niet vanuit een boekje. Je neemt jezelf mee. Je zorgen, verwachtingen, overtuigingen en automatische reacties. En je hebt te maken met een tiener die óók van alles meebrengt.
Daarom geloven wij niet dat nóg meer opvoedtips het verschil gaan maken.
Het verschil ontstaat wanneer je gaat begrijpen wat er gebeurt, ermee oefent in je eigen gezin en ontdekt wat jij kunt doen op de momenten waarop het moeilijk wordt.
En dat kost tijd.
Precies daarom hebben we van De Ultieme Pubercursus een persoonlijk begeleid verandertraject van 6 maanden gemaakt.
Van inzicht naar verandering
De Ultieme Pubercursus bestaat uit 8 fases die bewust op elkaar voortbouwen.
Je begint niet met communicatietechnieken, grenzen of nieuwe regels. Eerst brengen we rust in wat er thuis gebeurt. Daarna kijk je naar je eigen reacties en patronen, leer je je tiener beter begrijpen en werk je stap voor stap aan verbinding, communicatie, loslaten en stevig begrenzen.
Maar daar stopt het niet.
Want iets begrijpen tijdens een cursus is één ding. Het op een lastige dinsdagavond toepassen terwijl je tiener woest voor je staat, is iets heel anders. Daarom lopen we zes maanden met je mee.
Onze methodische basis
We werken vanuit het gedachtegoed van Geweldloos Verzet, ontwikkeld door professor Haim Omer. Deze aanpak helpt ouders om escalaties te verminderen, aanwezig te blijven, de verbinding te bewaken en duidelijke grenzen te stellen zonder in een machtsstrijd terecht te komen.
We leggen geen vast opvoedprotocol over ieder gezin heen. We kijken steeds naar jullie eigen dynamiek:
Daarom mag je persoonlijke casussen inbrengen. We vertalen de methode samen naar jouw tiener, jouw gezin en wat er op dit moment bij jullie thuis speelt.
Stap voor stap naar steviger ouderschap
Als het thuis voortdurend knettert, heeft het weinig zin om te beginnen met nóg betere gesprekstechnieken. Eerst moet de spanning omlaag. Van daaruit werken we steeds verder toe naar een andere manier van kijken, reageren, verbinden, loslaten en begrenzen.
We beginnen met het verlagen van de spanning. Je leert uit onnodige strijd te stappen, niet meer overal direct op te reageren en beter kiezen: wat laat ik gaan, wat vind ik belangrijk en waar ligt voor mij echt de grens?
Van steeds reageren → naar eerst rust creëren.Je ontdekt jouw automatische opvoedreflexen. Wanneer word je de Generaal, Beschermer, Micromanager of Loslater? En wat maakt dat je juist op moeilijke momenten in die rol schiet?
Je maakt kennis met de Volwassen Ouder. Die is niet perfect. Die herkent zichzelf steeds beter en kan daardoor bewuster kiezen.
Van automatische piloot → naar bewust reageren.Sommige discussies lijken steeds opnieuw volgens hetzelfde script te verlopen. Je leert de patronen tussen jou en je tiener herkennen en ontdekt wat jij kunt doen om daar niet iedere keer opnieuw in mee te gaan.
Van vastzitten in hetzelfde patroon → naar eruit kunnen stappen.Waarom kan je tiener het ene moment zo verstandig zijn en vijf minuten later iets totaal ondoordachts doen? Wat doen vrienden, hormonen, emoties en het puberbrein?
Je gaat gedrag beter begrijpen. Niet om het goed te praten. Je neemt het minder persoonlijk en kunt beter bepalen wat een situatie nodig heeft.
Van ‘Waarom dóé je zo?’ → naar begrijpen wat er meespeelt.Verbinding betekent niet dat het altijd gezellig moet zijn. Juist wanneer het schuurt, wil je dat je tiener blijft voelen: mijn ouders houden van mij, ook als ze mijn gedrag niet oké vinden.
Van trekken aan contact → naar ruimte voor echte verbinding.Je leert hoe je gesprekken anders kunt voeren: minder overtuigen, redden, preken en reageren vanuit emotie. Meer luisteren, op het juiste moment praten en soms juist even níét reageren.
Van woordenstrijd → naar bewust en duidelijk communiceren.Je tiener heeft steeds meer ruimte nodig om zelf te leren, kiezen en soms ook fouten te maken. Maar wanneer laat je los en wanneer grijp je wél in?
Van controle → naar vertrouwen mét passende vangrails.Loslaten betekent niet alles goedvinden. Er blijven momenten waarop jij als ouder moet zeggen: tot hier.
Van óf toegeven óf de strijd aangaan → naar verbonden én stevig blijven.Extra verdieping wanneer je die nodig hebt
Dit zijn geen fase 9 en 10. Je gebruikt deze verdiepingen wanneer een van deze situaties bij jullie thuis speelt.
Een extra verdieping voor situaties waarin de spanning thuis zo hoog oploopt dat de gewone aanpak niet meer voldoende voelt.
Een extra verdieping voor gezinnen waarin conflicten tussen kinderen veel spanning geven en je wilt weten wat jouw rol als ouder kan zijn.
Na deze 8 fases heb je geen perfecte tiener. En ben jij ook geen perfecte ouder. Gelukkig maar.
Wat we wél willen, is dat je steeds vaker kunt denken:
Ik begrijp beter wat hier gebeurt. Ik weet wat van mijn tiener is en wat van mij. Ik weet waar mijn invloed ligt. En ik kan bewust kiezen hoe ik hiermee om wil gaan.
Dat is wat wij bedoelen met steeds vaker de Volwassen Ouder kunnen zijn.
“De cursus heeft ervoor gezorgd dat ik kritischer naar mijn eigen manier van opvoeden ben gaan kijken. Doordat ik zaken anders aanpak, reageert mijn tiener ook anders en dat maakt een wereld van verschil voor de sfeer in huis.”
Persoonlijke begeleiding
De theorie komt pas tot leven wanneer je die toepast op jouw tiener, jouw gevoeligheden en jullie terugkerende gedoe. Daarom leg je situaties uit je eigen gezin aan ons voor.
Loop je vast? Merk je dat je toch weer gaat controleren, redden, preken of ontploffen? Dan bespreken we uitgebreid wat er gebeurt, welke patronen meespelen en wat jij op dat moment anders kunt doen. Zo krijg je hulp bij de situatie waar jij thuis in zit. Met jouw tiener, op jouw dinsdagavond.
Je werkt op je eigen tempo en gaat pas door naar een volgende fase wanneer jij daar klaar voor bent. In het begin lopen we intensiever met je mee. Daarna komt er bewust steeds meer ruimte om zelf te oefenen. Zo groeit je kennis. En je vertrouwen in jezelf als ouder groeit mee.
Letterlijk uit de eindevaluaties
“Dankjewel voor al jullie betrokkenheid!Jullie zijn voor mij een anker in deze hele tumultueuze tijd met mijn tiener !Voor mensen die twijfelen of het het geld waard is ... Twijfel alsjeblieft niet ! Deze cursus steekt zo goed in elkaar ! En de steun die deze lieve dames ook nog eens bieden met alle vragen die ze persoonlijk beantwoorden is echt goud waard !”
“Als je als ouder / verzorger echte tips wilt krijgen, maar ook oefeningen waar je echt wat aan hebt om in verbinding te komen met je tiener, dan is deze cursus echt wat voor jou. Mieke en Judith maken content die leuk is, pakkend en die hele goede adviezen geven waar je echt wat aan hebt. Ik heb hele goede stappen gemaakt om dichter bij mijn puber te komen met succes!”
“Laagdrempelig en persoonlijk programma met veel praktische handvatten en inzichten waar je direct mee aan de slag kunt! Ook erg fijn om wekelijks ervaringen van andere ouders te horen met daarop reflectie en advies van Judith en Mieke.”
Nog meer ervaringen
“Ik was de puberteit echt aan het uitzitten, want we hadden al zoveel geprobeerd. Die van ons is ook gewoon niet de makkelijkste hoor, dat hielp niet mee. Wat top werkte waren de opdrachten. Jullie zetten ons steeds weer aan het denken. Elke week konden we iets nieuws toepassen. Je zag onze puber soms denken: waar komen ze nu weer mee aan haha, maar het werkt. De sfeer thuis is zoveel beter. Iedereen weet waar hij aan toe is en onze tiener lijkt veel leuker en verantwoordelijker dan eerst. Bedankt voor jullie begeleiding!”
“Ik wist niet meer wat ik moest doen. Mijn zoon van 14 trok zich terug, snauwde, loog, sloot zich op. Alles wat ik probeerde, werkte averechts. Deze cursus gaf me eindelijk inzicht in wat er ónder dat gedrag zit. En hoe ik hem niet hoef te ‘fixen’, maar wél weer bereikbaar kan worden. We zijn er nog niet maar er is weer contact en dat is alles waar we naar verlangden.”
“Ik voelde me constant tekortschieten. Te boos, te moe, te veel strijd. De ultieme puber cursus hielp me om op adem te komen en om met heel andere ogen naar mijn kind te kijken. Niet zachter, maar wijzer. Niet strenger, maar steviger. Deze cursus gaat echt dieper dan: doe dit en zeg dat. Dit gaat over durven kijken naar jezelf en opnieuw kiezen voor verbinding.”
“Klinkt misschien gek, maar ik voelde dat ik onderdeel van het probleem was. Teglijkertijd wist ik niet hoe ik het anders moest doen. De reflecterende vragen die steeds terugkwamen hebben mij geholpen om kritisch naar mezelf en mijn handelen te kijken. Later veel goede gesprekken met mijn zonen gevoerd. We zitten op een andere weg en dat voelt goed.”
“Gigantisch veel bruikbare tips en aha-momentjes. ik vond de opdrachten echt een toevoeging, want die hebben ons echt geholpen om alles toe te passen. Eerst wilden we alleen de pubergids, op jullie aanraden toch de cursus gedaan omdat ik geen idee had waar te beginnen en ook aan mezelf wilde werken. Dit maakt wat jullie aanbieden denk ik echt anders dan andere aanbieders. Ik had nooit zo aan die verbinding kunnen werken als ik niet ook met mezelf aan de slag was gegaan. De opdrachten waren leuk en praktisch, hier ga ik mee door! Bedankt Judith en Mieke.”
“Een digitale cursus, gaat dit werken? Haha. Dat dachten wij. We hebben die twijfel met jullie besproken. Goed dat we toch gedaan hebben, want eigenlijk is het juist wel makkelijk. We zijn er elke week samen voor gaan zitten en hebben echt afgesproken dit op nummer 1 te zetten. Opdrachten gedaan, goede gesprekken met elkaar gevoerd. Ook met onze tieners. Die snappen soms niet wat er thuis allemaal gebeurd. Haha. Bedankt!!!”
“Ik heb de cursus in kleine stukjes gevolgd, en elke module bracht iets in beweging. Niet alleen bij mijn puber, maar bij mezelf. Ik kan nu beter begrenzen en verbinden, zonder al die drama. Mijn dochter zei laatst: je bent anders tegen me de laatste tijd. Dat was het mooiste compliment.”
“Ik vond het een hele leuke goede cursus! Veel info en leerzaam en het heeft mij goede inzichten gegeven. Vooral de dingen die aan mijzelf liggen was een soort eye opener want mijn tiener is eigenlijk helemaal zo moeilijk niet. Bedankt voor de cursus. De opzet en de kleuren zijn ook superleuk. 5 sterren van mij!”
Judith & Mieke
Wij zijn Judith en Mieke van Die tiener van jou. We vinden tieners fantastisch en geloven niet dat een huis een slagveld hoeft te worden zodra kinderen steeds volwassener worden.
Mieke is trainer, auteur van verschillende methodes voor tieners, moeder van drie tieners en werkt al meer dan twintig jaar met tieners.
Judith is tienerexpert, docent, coach en mentor van tieners, schrijver en moeder van twee kinderen en een pre-puber.
We zijn warm en nuchter, maar draaien niet om de kern heen. We kijken met je mee zonder belerend vingertje. Ook wanneer je verhaal rommelig is en je niet trots bent op hoe je gisteren reageerde.
Wij staan zelf ook midden in het gezinsleven
Onze kennis komt uit jarenlange ervaring met tieners, onderwijs en ouders. En thuis oefenen we net zo goed met loslaten, begrenzen en opnieuw contact maken.
Onze visie
Veel ouders beginnen met de vraag: hoe zorg ik dat mijn tiener eindelijk doet wat ik zeg?
We begrijpen dat je hoopt dat je tiener verandert. Maar we beginnen op de plek waar jij daadwerkelijk invloed hebt: bij jezelf.
Wat gebeurt er met jou wanneer je tiener ontploft? Welke strijd voer je steeds opnieuw? Waar controleer je vanuit angst? Waar laat je misschien juist te veel los?
Wanneer jij anders gaat handelen, verandert er vaak ook iets in de wisselwerking. We beloven niet dat je tiener na zes maanden alles doet wat jij zegt. We helpen je wel om beter te begrijpen wat er gebeurt en stevig te blijven staan, ook wanneer je tiener dat niet doet.
Voor wie?
Pubergids of Pubercursus?
De Ultieme Pubergids
Je krijgt inzicht en handvatten die je zelf kunt lezen, kiezen en toepassen.
De Ultieme Pubercursus
Je oefent, reflecteert op jezelf, legt eigen situaties voor en krijgt begeleiding bij terugval en moeilijke momenten.
Dit krijg je
Over de investering
Je betaalt niet alleen voor toegang tot een verzameling video’s. Je krijgt een traject van 6 maanden waarin je leert, thuis oefent, persoonlijke casussen inbrengt en begeleiding krijgt bij de momenten waarop het in jullie gezin juist moeilijk wordt.
Betaal €484 in één keer of kies voor 10 termijnen van €48,40.
De verbinding met je tiener is niet in euro’s uit te drukken. Daarom willen we je niet met schuldgevoel overtuigen.
De eerlijke vraag is: past deze begeleiding bij wat jullie gezin nu nodig heeft, en ben je bereid om tijd te maken om ermee te oefenen?
Investering
Of tien keer €48,40.
Zes maanden lang doe je het niet alleen. Je begint vol goede moed, ergens in maand twee wordt het taai en precies daar houden wij je aan de gang. Je legt je eigen situaties voor en wij kijken mee met wat er bij jullie thuis gebeurt.
Daarna heb je twee jaar toegang tot alles. Wil je langer toegang houden? Dan verlengen we die kosteloos. Zo kun je steeds teruggrijpen op wat je leert.
Zet jezelf op de wachtlijst. Dan ontvang je als eerste de inschrijfinformatie voor deze groep en de definitieve praktische invulling.
Zet mij op de wachtlijst244 ouders volgden de Ultieme Pubercursus voor jou. In kleine groepen, zodat we iedereen echt konden helpen.
Je zit nergens aan vast. Je krijgt een mail zodra de inschrijving opengaat en dan kies je zelf.
Heb je vier weken actief meegedaan, je vragen gesteld en merk je dat de cursus niet voor je werkt? Mail ons. Dan krijg je je geld terug.
Nog wat ervaringen van andere ouders
“Ik wist niet meer wat ik moest doen. Mijn zoon van 14 trok zich terug, snauwde, loog, sloot zich op. Alles wat ik probeerde, werkte averechts. Deze cursus gaf me eindelijk inzicht in wat er ónder dat gedrag zit. En hoe ik hem niet hoef te ‘fixen’, maar wél weer bereikbaar kan worden. We zijn er nog niet maar er is weer contact en dat is alles waar we naar verlangden.”
“Gigantisch veel bruikbare tips en aha-momentjes. ik vond de opdrachten echt een toevoeging, want die hebben ons echt geholpen om alles toe te passen. Eerst wilden we alleen de pubergids, op jullie aanraden toch de cursus gedaan omdat ik geen idee had waar te beginnen en ook aan mezelf wilde werken. Dit maakt wat jullie aanbieden denk ik echt anders dan andere aanbieders. Ik had nooit zo aan die verbinding kunnen werken als ik niet ook met mezelf aan de slag was gegaan. De opdrachten waren leuk en praktisch, hier ga ik mee door! Bedankt Judith en Mieke.”
“Een digitale cursus, gaat dit werken? Haha. Dat dachten wij. We hebben die twijfel met jullie besproken. Goed dat we toch gedaan hebben, want eigenlijk is het juist wel makkelijk. We zijn er elke week samen voor gaan zitten en hebben echt afgesproken dit op nummer 1 te zetten. Opdrachten gedaan, goede gesprekken met elkaar gevoerd. Ook met onze tieners. Die snappen soms niet wat er thuis allemaal gebeurd. Haha. Bedankt!!!”
Veelgestelde vragen
Ongeveer twee weken voor de start gaat de inschrijving open en krijgen ouders op de wachtlijst als eersten bericht. Onze groepen zitten altijd vol en er staan meer ouders op de wachtlijst dan er plekken zijn. Wil je meedoen? Zorg dan dat je er op tijd bij bent zodra de inschrijving opent.
Je tiener hoeft niet gemiddeld te zijn en jullie gezin hoeft niet in een standaardplaatje te passen. We werken vanuit Geweldloos Verzet, maar leggen geen vast protocol over ieder gezin heen. We onderzoeken juist jullie dynamiek: wat gebeurt er bij je tiener, wat gebeurt er bij jou en in welk patroon belanden jullie samen? Daarna vertalen we de uitgangspunten naar jouw situatie. De methode wordt ook ingezet bij tieners met heftige gedragsproblematiek, maar is eveneens waardevol wanneer de problemen minder groot zijn of je preventief wilt werken. Krijgt je tiener professionele hulp? Dan kan dit traject juist een waardevolle aanvulling zijn. Een stevige basis thuis is wat ons betreft waar je begint.
Nee. Dit is een traject voor ouders. We beginnen bij jouw invloed, jouw reacties en jouw rol in de dynamiek thuis.
Reken gemiddeld op één tot twee uur per week voor de lessen, reflectie en opdrachten. Dat is geen strak weekschema. Je past je tempo aan jouw gezinssituatie en aan wat jullie op dat moment nodig hebben. Is een week drukker, dan doe je minder en pak je het later weer op.
Je krijgt twee jaar toegang. Wil je daarna langer toegang houden? Dan verlengen we die kosteloos. Zo kun je steeds teruggrijpen op wat je leert.
De benadering is zacht en duidelijk en werkt bij onder andere ADHD, ASS en hooggevoeligheid. Het traject doet geen medische of therapeutische beloftes.
Wat jij leert, kan al doorwerken in het contact met je tiener. Je hoeft het traject niet samen te volgen. Verschillen tussen opvoedstijlen kunnen binnen je persoonlijke vragen worden besproken.
De eerstvolgende groep start op maandag 14 september 2026 met een gezamenlijke online aftrap. Je maakt kennis met Judith, Mieke en de andere ouders en er is ruimte om meteen vragen te stellen. We willen daarna ongeveer iedere twee maanden een nieuwe groep starten.
Na de gezamenlijke online aftrap volgen 8 begeleidingsmomenten, verspreid over de 6 maanden. Je mag persoonlijke casussen en gezinsvragen inbrengen. Die bespreken we uitgebreid, zodat je hulp krijgt bij wat er bij jou thuis gebeurt. Je kunt ook sparren met de andere ouders en leren van hun praktijkvragen. In het begin is de begeleiding intensiever. Later komt er bewust meer ruimte tussen de momenten, zodat je steeds meer op je eigen inzicht leert vertrouwen.
Ja. Je hoeft niet te wachten tot de sfeer thuis vastloopt. Het traject is ook bedoeld voor ouders die preventief een stevige basis willen leggen voor de puberteit.
Heb je vier weken actief meegedaan, je vragen gesteld en merk je dat de cursus niet voor je werkt? Mail ons. Dan krijg je je geld terug.
Je hoeft het niet eerst erger te laten worden
Zes maanden lang helpen we je begrijpen, oefenen, bijsturen en volhouden. Niet zodat je ons nodig blijft hebben. Juist zodat je daarna steviger zelf verder kunt.
Zet mij op de wachtlijst