Waarom dit gebeurt
- School voelt soms te groot, waardoor beginnen onmogelijk lijkt.
- Als je tiener vaak faalt, gaat vermijden veiliger voelen dan proberen.
- Pubers zien de lange termijn minder helder dan volwassenen.
Wat je kunt doen
- Maak de eerste stap belachelijk klein.
- Vraag wat het lastigste moment van de week is.
- Kijk samen naar planning, slaap en telefoon, zonder alles te willen controleren.
Wat je beter niet doet
- Noem je tiener niet lui. Dat helpt nooit.
- Neem het werk niet over.
- Begin niet pas te praten als de cijfers al binnen zijn.
Een zin die kan helpen
“Ik ga je niet de hele avond achter je broek zitten. Zullen we samen kijken wat vandaag de eerste kleine stap is?”
Je haalt de druk van de hele avond af en maakt beginnen kleiner. Dat helpt vaak beter dan nog een motivatiegesprek.